Kilo kaybı yalnızca fiziksel görünümü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığı ve yaşam kalitesini de arttırır. Ancak kilo verme süreci kolay değildir ve birçok insan için çetin bir mücadele olabilir. Bu nedenle etkili kilo verme stratejisi benimsemek ve doğru yaklaşımı belirlemek son derece önemlidir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bu yiyeceğin özellikle kilo vermede etkili olduğu söyleniyor.
ETKİLİ BİR KİLO VERME STRATEJİSİ ÖNEMLİDİR
Çalışmanın yazarları, etkilerin elma sirkesindeki asetik asitin glikoz ve yağ üretimini yavaşlatmasından ve yağ parçalanmasını artırmasından kaynaklanabileceğini belirtti. Bulgular hakkında yorum yapan Avustralya Queensland Üniversitesi'nden beslenme ve diyetetik uzmanı Profesör Helen Truby, daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu "Bir çay kaşığı elma sirkesi önemli ölçüde kilo kaybına neden olsaydı harika olurdu, ancak obezitenin karmaşıklığı ve uğraştığımız yönetimi göz önüne alındığında, bazen bir şey gerçek olamayacak kadar iyi görünüyorsa, çoğu zaman öyledir. “Dedi.
