Bilinçsiz vitamin kullanımı ciddi sağlık problemlerine neden oluyor. Vitaminlerin rastgele tüketilmemesinin önemini vurgulayan Antalya Aile Hekimleri Derneği (ANTAHED) Yönetim Kurulu Üyesi Uzm. Dr. Hüseyin Güntürkün, “Vücudumuza dışarıdan almamız gereken vitaminler ve mineraller var. Vücudun üretemediği ya da vücuttaki düzeyi çok düşük olan vitaminleri takviye olarak almamız gerekebiliyor. Ancak bu takviye edici gıda ve vitaminleri doktor kontrolünde almalıyız. Özellikle D vitamini ve magnezyumu önemsiyoruz.
Son yıllarda da besinler yoluyla yeterince alınamayan bu vitaminlerin doktor tavsiyesiyle takviye olarak alınmasının önemini dile getiriyoruz. Ata tohumların yeteri kadar olmaması ya da toprakta bu anlamdaki enzim atik reaksiyonlardan dolayı artık eskisi kadar sağlıklı besin tüketemiyoruz. Emilim problemlerimiz var. Mide ilaçları, antibiyotikler kullanıyoruz. Mide ve bağırsak floramızı giderek bozuyoruz. Bu nedenle de, yeteri kadar minerallerin emilimi gerçekleşmiyor. O yüzden de dışarıdan bu eksik vitaminleri takviye olarak almamız gerekiyor. Ama bunları alırken önceliğimiz hekim kontrolünde ve hekim tavsiyesiyle almamız gerekiyor.” açıklamasında bulundu.
SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN!
Vitaminlerin ve takviye edici gıdaların marketlere inmesini de kabul etmediklerini dile getiren ANTAHED Yönetim Kurulu Üyesi Uzm. Dr. Hüseyin Güntürkün, “Bu ürünlerin eczacılar danışmanlığında, eczanelerden temin edilmesi gerekmektedir. Bu ürünlerin aşırı ya da gereksiz tüketimi karaciğer ve böbrek hasarı yapabiliyor. Çok yüksek dozda vitamin alımının neden olduğu hipervitaminöz durumları var. Bu anlamda sağlık okuryazarlığımız gelişmediği için bu vitaminlerin kontrolsüz kullanımı insan sağlığına çok ciddi zararlar verebilir. Vatandaşımız hekim kontrolünde kan tahlilleri sonucunda eksik görülen vitaminleri marketlerden değil, eczanelerden temin edebilirler.” ifadelerini kullanarak, bilinçsiz vitamin kullanımının zararlarına ilişkin vatandaşa uyarılarda bulundu.
