Scientific reports’da 23 Şubat’ta yapılan araştırmaya göre fazla sosyal medya kullananlar ve akıllı telefonlarına bağımlı olanların refah düzeyi düşüyor. Yapılan araştırma üniversite öğrencilerinin iyi hissetme düzeyleri ile telefon kullanma oranı arasında bir ilişki buldu. Araştırma, Çin’deki üniversitelerde öğrenim gören öğrenciler üzerinden gerçekleştirildi. 1527 öğrencinin katıldığı araştırmada akıllı telefon bağımlılığının yalnız hissetmekle doğrudan ve dolaylı ilişkisi olduğu ortaya çıktı.
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI YALNIZLAŞTIRIYOR
Araştırma sonucuna göre, akıllı telefonlara bağımlı olanların refah ve yalnızlık oranında düşüş gözlemlendi. Akıllı telefon bağımlılığı, açık hava etkinliklerinin azalmasına, uyku düzeninin bozulmasına, yüz yüze iletişimin azalmasına, depresyon ve anksiyete gibi diğer zihinsel etkilere yol açarak yaşam kalitesini düşürüyor.
SOSYAL MEDYAYI FAZLA KULLANANLAR DİKKAT
Akıllı telefonlara bağımlı olmak, sosyal medya kullanımını da artırıyor. Sosyal medyada fazla vakit geçiren insanlar, kendi yaşamları ile sosyal medyadaki yaşamı kıyaslayarak kendilerini daha yalnız ve depresif hissediyor. Akıllı telefonların aşırı kullanımı gerçek hayatla daha az etkileşime girilmesine neden oluyor. İnsanlar gerçek hayattan koparak sanal dünyaya yakınlık duyuyor. Uzmanlar son yapılan araştırma ile sosyal medyayı bilinçli ve ölçülü kullanmanın önemine dikkat çekti.
