Kışı seviyorum. Yazı sevmiyorum. Sıcak nem mahvediyor beni. Sıcak olunca sanki nefesim tükeniyor. Bahara laf yok der gibisiniz.
Ben Antalya ya geldim geleli hiç baharı görmedim. Ya çok sıcak ya çok soğuk. Kızım beyaz tenli olduğu için güneşte kızarmış tavuk gibi olur onla çok uğraşırdım. Çok ağlardı resmen 2.ci derece yanıkla eve gelirdik denizden. Başına güneş geçerdi. Kusardı. O zamanlar bilgi sahibi değildik. Saat 14 ila 16 arasında denizde girilmez, güneş kremsiz dışarı çıkmamamız gerekiyormuş. Biz hiçbirini uygulamadık. Güneşin zararlı ışınlarından nasıl korunuruz onu bile bilmezdik. Anlayacağınız ben hala güneşten korkarım. Bakın çocukları güneşten korumanın yollarını anlatmış Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir; yaz aylarının gelmesiyle çocukların güneşin zararlı etkilerinden korunması konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Demir, “Çocuklarınızı güneşin zararlı ışınlarından koruyun” dedi. Havalar ısınıyor, güneş yüzünü gösteriyor. Canlıların yaşam kaynağı güneşin zararlı etkilerinden de korunmak gerekiyor. Kepez Belediye Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir, yaz aylarının gelmesiyle ebeveynleri uyardı. Dr. Demir, bebeklerin güneş ışınlarına ihtiyacı olduğunu belirtirken, belli saatlerde ve sürelerde güneşe çıkmanın D vitamini sentezlenmesi için faydalı olduğunu vurguladı. Ancak özellikle Antalya gibi güneşin çok etkili olduğu yerlerde 10.00 ile 16.00 saatleri arasında çocukların açık havaya çıkarılmaması gerektiğine dikkat çekti. Ayrıca güneş ışıklarının dik geldiği saatlerde parklarda vakit geçirmenin olumsuz etkileri olabileceğini belirtti. Korunma yöntemleri şöyle dile getirmiş Demir, Çocukları güneşin zararlı etkilerinden korumak için geniş siperlikli şapkalar takmanın, açık renkli pamuklu kıyafetler giydirmenin ve güneş kremleri kullanmanın önemine değindi. Özellikle bebekler için üretilmiş güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Demir, “Güneş kremi dışarıya çıkmadan yarım saat önce kullanılmalı. Güneş kremleri 2-3 saatte bir yenilenmeli, havuza veya denize girildikten sonra tekrarlanmalıdır. Bebekler için uygun olan en az 30 faktörlük güneş kremleri tercih edilmelidir” dedi.
Dr. Demir ayrıca, güneş gözlüğü kullanımına da önem verilmesi gerektiğini ifade etti. Yaz aylarında çocukların sağlığının korunması için bu önlemlerin alınmasının önemli olduğunu vurguladı. Anne-babalara önemli bilgiler verdi. Bende sizlerle paylaşmak istedi. Hala hazırda bilmeyen olabilir. Yaz aylarına girdiğimiz şu sıralarda çocukların güneşin zararlı etkilerinden korunması konusunda bilgilendirmek istedim sizleri
Saygılarımla…
