18 yaşımda başladım sigaraya. Günde 4 paket sigara içiyordum. İçmek demeyelim adete yiyordum. Herkes çok sigara içiyorsun canına yazık bırak sigarayı dedikçe ben bir tane daha yakasım geliyordu.
Hiç bırakmayı düşündün mü sorusuna hep ben onu bırakıyorum ama o beni bırakmıyor derdim.2 kere kalp krizi geçirdim bırakmadım sigarayı. Hayatımda nefessiz kalmayı geç vakit öğrendim. Keşke erken bıraksaydım. Sağlıklı yaşam tütünsüz hayat diyorlar ama ben bırakmak için geç kaldım. Tütünsüz hayat için bir sürü program ve etkinlik düzenliyorlar. Ama nafile beyinde bitirmeden sigara bırakılmıyor.
Devletin verdiği sigara bırakma hapıyla şükür ben bıraktım. İstesem geri başlarım. Ama 3 senem boşa gider. Maşallah bana bıraktım rahat nefes alıyorum. O yüzden şükür ediyorum. 31 Mayıs dünya sigara bırakma gününde Konyaaltı Belediyesi bir etkinlik düzenlemiş bakalım neler yapmışlar. Konyaaltı Belediyesi 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü kapsamında “Sağlıklı Yaşam Tütünsüz Hayat” etkinliği düzenliyor.
Etkinlik kapsamında Prof. Dr. Ali İhsan Bozkurt, “Sigarayı Bırakmanın Yolları” konulu bir söyleşi gerçekleştirecek. Konyaaltı Belediyesi düzenlediği etkinliklerle ilçe sakinlerini bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi son olarak 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü kapsamında “Sağlıklı Yaşam Tütünsüz Hayat” etkinliği düzenliyor. Etkinlikte vatandaşlar sigaranın olumsuz etkilerini öğrenirken, sigaradan kurtulma yolları konusunda da bilgilendirilecek.
“Sağlıklı Yaşam Tütünsüz Hayat” etkinliği cuma günü (yarın) saat 15.00’te Konyaaltı Belediyesi Beydağları Salonu’nda gerçekleştirilecek. Etkinlikte Prof. Dr. Ali İhsan Bozkurt, “Sigarayı Bırakmanın Yolları” konulu bir söyleşi gerçekleştirilecek. Prof. Dr. Bozkurt, vatandaşlara sigaranın olumsuz etkilerinden ve sigaradan kurtulma yollarını aktaracak.
Ücretsiz olacak etkinliğe tüm halkımız davetlidir. Sigarayı bırakmanın yollarını düşünüp bulamazken bu etkinliğe gidip hepsini öğrenebiliriz. Sağlıklı yaşam diyoruz, spor yok, yediklerimize özen göstermiyoruz. Hayat zor. Hep koşturmakla geçiyor. Kendimize bakmıyoruz. Sağlıklı yaşam için önce sigarayı bırakalım. Sonra yediklerimize dikkat edelim ve spor yapalım. Sevgilerimle...
